„Leben ist die Beantwortung von Reizen“ (Prof. Dr. med. HJ Greten) und für jede Antwort braucht es Energie, also „Power“. Autos, Staubsauger, Elektrozahnbürsten, Industrie: Alles braucht Energie. Und wir ebenfalls.
Was aber ist passiert, wenn wir uns müde, schlapp, erschöpft, k.o. fühlen? Ist das alles „psychisch“? Alles nur „Stress“? Alles nur „eingebildet“? So, wie es häufig von Presse, Ärzten und Psychologen verkauft wird?
„NEIN!“ Lassen Sie sich das nicht einreden! Es sind Ihre Mitochondrien!
Mitochondrien sind wichtige Zellbestandteile und haben die Funktion als „Energiekraftwerke der Zelle“ (Mitochondrien). Doch bei Erschöpfung und Müdigkeit sind sie entweder defekt, gehemmt oder einfach schlapp und müde, genauso wie Sie sich fühlen.
Und für diese Mitochondrien-Dysfunktion (Fehlfunktion) oder sogar Mitochondriopathie (erkrankte Mitochondrien) gibt es unglaublich viele körperliche Ursachen: meist chronische Virenbelastung oder Bakterien und andere Mikroben, Schadstoffe wie Umweltbelastungen, chronische Entzündungen, chronische Herde, Vitalstoffmangel etc. etc. etc. Es ist eben nicht alles nur „psychisch, stressbedingt oder eingebildet“!
Aktuell die häufigsten körperlichen Ursachen sind Post-Covid/Long-Covid und EBV-Infektionen (Pfeiffersches Drüsenfieber, Mononukleose).
Natürlich machen psychische Herausforderungen, also Reize, die genauso energieraubend sind auch müde, erschöpft und k.o. Man muss eben beide Wechselwirkungen sehen: somato-psychisch und psycho-somatisch.
Der „Goldstandard“ ist aktuell SAUERSTOFF-HÖHEN TRAINING!
Das Sauerstoffhöhentraining wird auch Hypoxie-Training oder IHHT (Intermittierende Hypoxie und Hyperoxie-Training) genannt.