"Mehr Power, bitte"

„Leben braucht Power – also Energie“

„Leben ist die Beantwortung von Reizen“ (Prof. Dr. med. HJ Greten) und für jede Antwort braucht es Energie, also „Power“. Autos, Staubsauger, Elektrozahnbürsten, Industrie: Alles braucht Energie. Und wir ebenfalls.

Was aber ist passiert, wenn wir uns müde, schlapp, erschöpft, k.o. fühlen? Ist das alles „psychisch“? Alles nur „Stress“? Alles nur „eingebildet“? So, wie es häufig von Presse, Ärzten und Psychologen verkauft wird?

„NEIN!“ Lassen Sie sich das nicht einreden! Es sind Ihre Mitochondrien!

Mitochondrien sind wichtige Zellbestandteile und haben die Funktion als „Energiekraftwerke der Zelle“ (Mitochondrien). Doch bei Erschöpfung und Müdigkeit sind sie entweder defekt, gehemmt oder einfach schlapp und müde, genauso wie Sie sich fühlen.

Und für diese Mitochondrien-Dysfunktion (Fehlfunktion) oder sogar Mitochondriopathie (erkrankte Mitochondrien) gibt es unglaublich viele körperliche Ursachen: meist chronische Virenbelastung oder Bakterien und andere Mikroben, Schadstoffe wie Umweltbelastungen, chronische Entzündungen, chronische Herde, Vitalstoffmangel etc. etc. etc. Es ist eben nicht alles nur „psychisch, stressbedingt oder eingebildet“!

Aktuell die häufigsten körperlichen Ursachen sind Post-Covid/Long-Covid und EBV-Infektionen (Pfeiffersches Drüsenfieber, Mononukleose).

Natürlich machen psychische Herausforderungen, also Reize, die genauso energieraubend sind auch müde, erschöpft und k.o. Man muss eben beide Wechselwirkungen sehen: somato-psychisch und psycho-somatisch.

Was können Sie für Ihre Mitochondrien tun?

Der „Goldstandard“ ist aktuell SAUERSTOFF-HÖHEN TRAINING!

Das Sauerstoffhöhentraining wird auch Hypoxie-Training oder IHHT (Intermittierende Hypoxie und Hyperoxie-Training) genannt.

NUTZEN SIE DIE POSITIVEN EFFEKTE DES HÖHENTRAININGS AUCH FÜR IHR WOHLBEFINDEN!

• Steigern Sie Ihre mitochondriale Leistungsfähigkeit!

• Stärken Sie Ihr Immunsystem!

• Optimieren Sie Ihre Stressresistenz!

• Verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit!

• Bringen Sie Ihren Fettstoffwechsel in Schwung und tragen Sie somit zu einer schnelleren Gewichtsreduktion bei!

• Unterstützen Sie Ihr Herz- Kreislauf-System!

• Verkürzen Sie Ihre Regenerationszeiten!

• Bringen Sie mehr Power in Ihr Leben

Viele Beschwerden und Erkrankungen können häufig auf eine Fehlleistung der Mitochondrien zurückgeführt werden, v.a. wenn mehrere dieser Beschwerden und Erkrankungen zusammen auftreten:

• Erschöpfung, Müdigkeit

• Leistungsschwäche, Mattigkeit

• Schmerzen: Kopfschmerzen, Migräne, Muskel- und Gelenkschmerzen

• Schlafstörungen

• Muskelkrämpfe

• Depressionen

• Konzentrationsstörungen, „Brain fog“

• Angststörungen

• Burn-out

• Neurodegenerative Erkrankungen wie M. Alzheimer, M. Parkinson, MS

• Geräusch- und Lichtempfindlichkeit

• Unerklärbares Übergewicht („Stoffwechselstörungen“)

• Herzrasen

• Häufige Infekte (Infektanfälligkeit)

• Verdauungsprobleme

• Unerfüllter Kinderwunsch

• Tinnitus

• Diabetes

• Asthma und COPD

• Fibromyalgie

• Histaminose

• Post-Covid- oder Long-Covid-Syndrom und auch Post-Vax-Syndrome

• und wahrscheinlich noch viele mehr

Ursachen für eine schlechte Mitochondrienfunktion:

• Viren und andere Mikroben

• Vegetativer Dysstress

• Vitalstoffmangel

• Oxidativer Stress

• Nitrosativer Stress

• Toxine z.B. aus chronischen Entzündungen

• Schadstoffe, z.B. Umweltgifte, Pestizide in Lebensmitteln

• Traumata

All diese Ursachen o.g. Ursachen der Mitochondriendysfunktion sind messbar und therapierbar. Diese Diagnostik und Therapie führen wir in unserer Praxis durch. Jedoch entscheidend für das Sauerstoffhöhentraining sind sie nicht, da diese Therapie schwache und geschädigte Mitochondrien aussortiert und neu bildet. Diesen Effekt gibt es bei anderen Therapien nicht.

ENERGIE WIRD AUS SAUERSTOFF GEWONNEN!

ERHÖHUNG DER ZELLENERGIE DURCH ZELLTRAINING (HÖHENTRAINING)

Sie wünschen sich mehr Kraft, Energie und Power? Dafür gibt es das Sauerstoffhöhentraining oder IHHT: IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie- Training.

MÜDIGKEIT IST KEIN KOFFEINMANGEL ...

...aber vielleicht eine sekundäre Mitochondriopathie

und da kommt der Sauerstoff ins Spiel.

Wo geht eigentlich der ganze Sauerstoff (O2) hin?

Er wird über die kleinen Kapillaren direkt in die Zellen in die Mitochondrien transportiert! Dort und nur dort wird der Sauerstoff gebraucht! Und zwar ist der Sauerstoff dort der „Zündstoff“ für die Atmungskette. In der Doppelmembran der Mitochondrien reagiert Sauerstoff biochemisch mit vielen Vitalstoffen wie in einer Kette nacheinander. Für eine funktionierende Membran sind v.a. die Omega-3-Fettsäuren wichtig und für die biochemische Reaktionskaskade sind u.a. Vitalstoffe wie Q10, Eisen, B-Vitamine, Magnesium alpha-Liponsäure und viele mehr notwendig.

Am Ende der Atmungskette produzieren die Mitochondrien aus Sauerstoff Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP). Deshalb nennt man sie auch die „Energiekraftwerke der Zellen“.

Sinnvoll wäre zur Mitochondrientherapie im ersten Schritt die Erneuerung der Mitochondrien durch Sauerstoffhöhentraining und anschließend eine „gute Pflege“ und Unterstützung durch Therapie der schädigenden Ursachen und optimale Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren und Polyphenolen, vitalstoffreicher Ernährung (soweit das noch geht) gepaart mit Präbiotika (u.a. resistenter Stärke und beta-Glucane) und letztendlich Versorgung mit ausreichend bioverfügbaren Vitalstoffen, die nicht ausreichend mit der Nahrung aufgenommen werden können.

Wir haben ca. 80 Billionen Zellen
Pro Zelle mehrere tausend Mitochondrien
Pro Minute werden knapp 50g ATP
Pro Tag werden zwischen 50-75 KG ATP produziert

Sie merken schon: Ohne funktionierende Mitochondrien funktioniert gar nichts!

„Mehr POWER für meine Heilung, bitte, Herr Doktor!“

Auch Prozesse der Heilung und Regeneration benötigen Energie.
Heilung ist ein Reparaturprozess der teilweise sogar sehr energieverbrauchend sein kann.

Wenn Ihr Auto repariert wird, kostet das schließlich auch. Daher ist eine gute Mitochondrienfunktion nicht nur prophylaktisch, sondern auch für Ihre Genesung und Heilung wichtig.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Heilung ist das vegetative Nervensystem (VNS). Der Anteil des Nervensystems der Ihren Körper auf „Heilung“ stellt ist der Parasympathikus. Dieser vegetative Prozess bringt Körper und Geist zu Ruhe, Entspannung, Regeneration und damit Ausheilung. Spannend ist, dass die Sauerstoffhöhentraining auch den Parasympathikus trainiert. Diese Therapie hat also auf mehreren Wegen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit.

Sauerstoffhöhentraining (IHHT)

Eine IHHT-Therapie (Sauerstoffhöhentraining) hilft unseren Selbstheilungskräften „auf die Sprünge“: Unter der Behandlung mit dem IHHT-Gerät werden angeschlagene Mitochondrien in den Zelltod getrieben und unser Körper kann neue, starke und gesunde Mitochondrien bilden. Das geschieht ab einer Absenkung der Sauerstoffsättigung (SO2) bereits unter 90%. Normalerweise haben wir eine Sauerstoffsättigung von ca. 96-99%. Dies ist Trainingsteil mit Hypoxie.

Entscheidend ist nun der Wechsel in die Hyperoxie: je nach ihrer Sauerstoffstoffsättigung kommen Sie 3 Minuten ins „Sauerstoffzelt“ mit 30% Sauerstoffgehalt der Atemluft oder es reichen normale 21% aus, wie wir sie auch in Göttingen haben. Starke Mitochondrien werden in diesem Intervall durch die hohe Sauerstoffzufuhr gestärkt.

Die Entdeckung, dass Mitochondrien durch Hypoxie komplett neu produziert werden können, war so revolutionär, dass es dafür sogar den Medizin-Nobelpreis gab.

Sehr interessant ist diese Therapie auch für Hobby- und Leistungssportler, um mehr Leistung und bessere Ergebnisse zu erzielen. Außerdem verkürzt sich die Regenerationszeit nach dem Training.

Durchführung:

Sie liegen ganz entspannt und bequem in unseren Fernsehsesseln, und das IHHT-Gerät schickt sie alle 8 Minuten für 5 Minuten zum Training ins „Hochgebirge“ zwischen 4.000 bis ca. 7.000 Metern. Das Training für die Mitochondrien besteht darin, dass der Sauerstoffgehalt der Atemluft entsprechend der Berghöhe eingestellt wird. Das Ganze geschieht 5x pro Behandlung. Eine Trainingssitzung dauert also ca. 40 Minuten.

Es sind 10-15 Behandlungen notwendig und diese müssen mindestens 3x pro Woche erfolgen, sonst muss die Therapiehäufigkeit erhöht werden. Es ist wie eine Kur im Trainingscamp.

Kosten:

PKV: Die Kostenerstattung bei privaten Krankenversicherungen war bisher in fast allen Fällen unproblematisch. Natürlich kommt es auf den Vertrag an, den Sie haben.

Selbstzahler zahlen für eine ärztliche Vor- und Nachbesprechung ca. 140.- EURO, 500.- EURO für 10 Sitzungen und einmalig 75.- EURO für die persönliche Sauerstoffmaske.

Sehr interessant ist diese Therapie auch für Hobby- und Leistungssportler, um mehr Leistung und bessere Ergebnisse zu erzielen. Außerdem verkürzt sich die Regenerationszeit nach dem Training.

Sie wollen mehr Gesundheit, Vitalität, Energie und Wohlbefinden?

Dann melden Sie sich gerne bei uns an:

Wer wir sind?

Dr. med. Arne Ströhlein ist Arzt für westliche und östliche Medizin und für Schulmedizin und Naturheilverfahren. Spezialist für Chronische Krankheiten: insbesondere chronische. Schmerzen, Allergien und Erschöpfung/Burn-Out und Stress. Wir kombinieren neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit erprobten jahrtausendalten Naturheilverfahren. Die Praxis gibt es bereits seit 2010.

Patientenstimmen

„Tuscany Trail ohne Vorbereitung?
Ein Bikepacking Abenteuer mit ca 480km und ca 7000 Höhenmeter ohne Training durchzuführen klingt verrückt oder?
Zudem habe ich mich seit Monaten schon schlapp und unausgeglichen gefühlt und wegen des ganzen Stress schlecht geschlafen.

Mein Hausarzt meinte dazu nach mehreren Tests nur: „Sie sind kerngesund!“
Nur fühlte ich mich so nicht.

Dann habe ich vom IHHT Training bei Praxis Dr. Arne Ströhlein gehört und war begeistert.
Sicher, meine Krankenkasse zahlt die Behandlung nicht, aber ein Versuch war es wert also beschäftigte ich mich damit.
Dank der Flexibilität bei der Terminfindung konnte ich das gesamte Trainingsprogramm (10 Einheiten) vor dem Tuscany Trail absolvieren.

Nebenbei, das Training ist erst mal nicht anstrengend. Man liegt bequem und zugedeckt und hat eine Maske auf, die an ein Gerät angeschlossen ist. Das Gerät regelt den Sauerstoffgehalt den man einatmet. Immer in Zyklen. Mal hohe Sauerstoffsättigung, mal etwas niedrigere. Da kann das Atmen zwar schon etwas schwer fallen, aber da man unter ständiger Überwachung ist kann nichts passieren.

Bereits nach der dritten Anwendung habe ich mich energiegeladener und ausgeglichener gefühlt. Und war verblüfft über die Wirkung.
Nach 10 Einheiten war es dann so weit. Die Toskana Rundfahrt mit dem Biobike stand an.

Am Ende waren es 8 Etappen mit gesamt 521 KM und in Summe 7.850 Höhenmetern, die zwar anstrengend waren, aber ich ohne das IHHT sicher nicht geschafft hätte.

Danke also an das komplette Team von Praxis Dr. Arne Ströhlein.

Ich komme gerne wieder.“ Carsten Domröse, Geschäftsführender Gesellschafter Autohaus Friedrich Rolf, Göttingen

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„Mehr POWER, bitte, Herr Doktor!“